顔の黄金比とは？形成外科医が失敗しない小顔の作り方を紹介！

「顔のバランスを黄金比にしたい」と考えて、美容整形に興味を持っている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

黄金比は美しい顔の条件の一つですが、黄金比だけに固執すると失敗してしまう可能性もあるため注意が必要です。

そこで本記事では、「黄金比の詳細」や「黄金比に近づくための美容整形の施術の選び方」などについて解説していきます。

なお、YouTube動画でも黄金比の内容をお話ししていますので、ぜひご視聴ください！、

顔の黄金比は「1:1.618」とされている

顔の黄金比について、ポイントをまとめると以下の通りです。

黄金比は、もともと欧米で定着した比率です。

人間の顔に限らず、「モナリザ」「パリの凱旋門」などの美術品や歴史的建造物においても黄金比が用いられています。

同様の比率は日本を始めとしたアジアにも存在し、要点をまとめると以下の通りです。

黄金比や白銀比について紹介してきましたが、美容整形を行うときには「顔の黄金比よりも自分に似合うかどうか」が重要です。

『顔の黄金比より「似合うかどうか」が重要』という理由については、次の項目で詳しく解説していきます。

銀座マイアミ美容外科では、美容整形を受けるかどうか迷っている段階でもお悩みごとをぜひお気軽にご相談ください。

顔の黄金比より「似合うかどうか」が重要

美容整形を行う場合、顔の黄金比よりも「デザインが患者様の顔に似合うかどうか」が重要です。

上記の点についてポイントをまとめると、以下の通りです。

当院・銀座マイアミ美容外科では、施術を担当する医師がカウンセリングも直接行っており、患者様のお顔に似合うデザイン・適した施術をご提案します。

全員が日本専門医機構が認定する「形成外科専門医」ですので、デザインを実際に実現するための技術や経験を十分に有していることも特徴です。

「自分に合った、バランスの取れた理想な顔を目指したい」という方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。

似合う顔の黄金比に近づける美容整形の選び方

似合う顔の黄金比に近づけるための美容整形の施術の選び方は、以下のような顔のタイプによって異なります。

それぞれのタイプに適した施術や、施術の選び方を詳しく解説していきます。

骨が大きいタイプ

頬・エラ・顎などの骨が大きいタイプの方には、「骨を切る手術・削る手術」が適しています。

骨切りの手術では、まず患者様の骨の3Dモデルを作成し、どの部分を切るかのデザインやシミュレーションを行います。

骨を小さくするだけでなく、左右差がある場合には左右対象に形を整えることも可能です。

各部位の骨を切る手術・削る手術についてはそれぞれ以下のページで詳しくご紹介していますので、ぜひご覧ください。

ほほ骨の整形の詳細はこちらエラ削りの詳細はこちらあごの整形の詳細はこちら

筋肉が大きいタイプ

エラの筋肉である咬筋が過剰に発達していることが原因で、顔が大きく見える方もいます。

咬筋が原因の場合は「エラボトックス」が適した施術です。

エラボトックスでは、以下の流れで顔の黄金比に近づく効果を期待できます。

エラボトックスの施術内容は以下のページで詳しく紹介していますので、ぜひあわせてご覧ください。

エラボトックスの詳細はこちら

脂肪が多いタイプ

脂肪が多いことが原因で顔が大きく見えている場合には、「顔の脂肪吸引」が適しています。

顔の脂肪は、以下の4つの部位に分けられます。

メーラーファットとは、ほうれい線とゴルゴ線に挟まれた部分の脂肪のことで、バッカルファットとは、こめかみからほっぺたの裏にかけて存在する脂肪の塊を指します。

頬・顎の脂肪とメーラーファットについては、「脂肪吸引」によって改善を図れます。

バッカルファットについては「バッカルファット除去」という切開手術が必要です。

顔の脂肪吸引については以下のページで詳しく解説していますので、あわせてご覧ください。

脂肪吸引の詳細はこちら

顔のタイプ別の、黄金比に近づくための美容整形の施術や選び方は以上です。

当院・銀座マイアミ美容外科では、いずれの施術にも対応しており、患者様のお顔に適した施術をご提案できます。

カウンセリング・メール相談・LINE相談のいずれも医師が無料で対応していますので、ぜひお気軽にご質問・ご相談ください。

顔の黄金比を求めて美容整形を受けるときの注意点

顔の黄金比を求めて美容整形を受けるときの注意点は、以下の通りです。

それぞれの注意点について詳しく解説していきます。

医師のバックグラウンドを見極める

美容整形の施術を受ける際、「医師のバックグラウンドを見極めること」は重要です。

極端な例を挙げれば、内科や泌尿器科出身の医師が骨切りなどの手術を行うことは、誰もが「おかしい」と理解できるでしょう。

医師の出身に関していえば、「形成外科」が適しており、その理由は以下の通りです。

同じ形成外科出身の医師の中でも「形成外科専門医」の資格を保有している医師であれば、より的確な手術を期待できます。

形成外科専門医の資格を取得するためには多くの条件を満たす必要があり、条件を満たしている医師は形成外科の分野で一定の技術と経験を有していることが判断できるでしょう。[注]

[注] 一般社団法人 日本形成外科学会：専門医一覧

自分の問題点の原因を明確にする

顔の大きさや比率を改善する施術を受ける際には、自身の顔の問題点（改善したい点）を明確にする必要があります。

「骨・筋肉・脂肪」のどれが原因で顔が大きく見えたりバランスが崩れたりしているのかを判断することが重要です。

自身では判断がつかないケースもあるため、判断がつかない場合はカウンセリングで尋ねることをおすすめします。

黄金比より似合うことを重視する

「黄金比でデザインすれば、どの患者様の顔のバランスも良くなる」ということはありません。

大切なのは、「ご自身の顔に似合う施術を行うこと」であり、似合う施術やデザインを提案してくれる医師を探すことも重要です。

当院・銀座マイアミ美容外科では、執刀医が自らカウンセリングを行っており、患者様により適した施術やより似合うデザインのご提案が可能です。

ぜひお気軽にご相談ください。

顔の黄金比についてよくある質問

顔の黄金比についてよくいただく質問は、以下の通りです。

それぞれの質問に詳しくお答えしていきます。

美人の顔の黄金比はどのくらいですか？

日本人の美人と言われる顔の黄金比は、「横幅：縦幅＝1：1.46」が目安とされる傾向があります。

外国人の顔は彫りが深いため、比率が変化して「横幅：縦幅＝1：1.618」が美人の目安です。

頭を小さくすることはできますか？

美容整形の手術で頭を小さくすることはできません。

顔の部分は頬骨や顎の骨などを切ることで小さくできますが、顔より上の頭部を小さくすることは不可能です。

上記の点についてポイントをまとめると、以下の通りです。

「頭を小さくする」と謳われている整体の施術については、むくみが取れることによって一定時間（一定期間）顔が小さくなる可能性はあります。

ただし、頭蓋骨の形がそのままである以上は根本的に頭部が小さくなることはなく、期待できる効果はあくまで一時的でしょう。

日本人顔の黄金比はなんですか？

縦の長さの黄金比については、以下の3つの部分が全て同じ長さ（1：1：1）であることが一つの理想です。

ただし、美容整形を行う場合には、顔の黄金比よりも「デザインが患者様の顔に似合うかどうか」が重要です。

ポイントは、『顔の黄金比より「似合うかどうか」が重要』で詳しく解説しています。

【まとめ】顔の黄金比のバランスでお悩みの方はご相談ください

顔の黄金比のバランスでお悩みの方は、ぜひ当院・銀座マイアミ美容外科までご相談ください。

当院では、黄金比や美しいバランスに近づくために必要な様々な施術にご対応しています。

また、全ての施術を形成外科専門医が担当しており、術後は24時間医師と直接連絡が取れる緊急連絡先を完備しています。

カウンセリング・メール相談・LINE相談のいずれも無料で医師が直接対応しておりますので、ぜひお気軽にご相談ください。

このコラムを監修したドクター

銀座マイアミ美容外科 院長

丸山 直樹 Naoki Maruyama

日本専門医機構 形成外科領域専門医 / 医学博士 /
昭和大学藤が丘病院 形成外科兼任講師

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経歴

• 1978年

  愛知県豊橋市生まれ

• 2004年

  昭和大学医学部卒業

• 2004年

  聖隷浜松病院 勤務

• 2007年

  昭和大学形成外科学教室 入局

• 2013年

  昭和大学藤が丘病院形成外科 講師

• 2014年

  他院 大手美容外科 入職

• 2015年

  同院 統括院長就任

• 2017年

  銀座マイアミ美容外科 開院

• 2018年

  医療法人社団形星会 理事長就任