ビラビラ(小陰唇)が黒い原因は?黒ずみの改善方法や治す施術を紹介!
- コラム丸山院長監修

「ビラビラが黒い…」と小陰唇の黒さで悩んでいる方は少なくありません。
このような悩みを抱えた時、多くの方が知りたいのは「黒くなる原因」や「黒さを改善する方法」でしょう。
本記事では上記の内容に加えて、ビラビラの黒さの改善につながる「小陰唇縮小」のメリットとデメリットなどを解説します。
- 小陰唇や大陰唇の色の濃さには個人差が大きく、黒いこと自体は異常とは限らない
- ビラビラが黒くなる主な原因は、摩擦による色素沈着・ホルモンバランスの変化・遺伝的要因の3つが中心
- 皮膚のターンオーバーの乱れや炎症・かぶれも黒ずみの原因になりうる
- 改善にはセルフケアのほか、ピーリングやレーザー治療などの美容医療の選択肢がある
- 小陰唇肥大が原因で黒ずみが起こっている場合は小陰唇縮小術が選択肢
丸山院長
ビラビラ(小陰唇)が黒いのは異常?

まず前提として、小陰唇や大陰唇の色の濃さには個人差が大きく、色の濃淡だけで異常かどうかを判断することはできません。
そのため、「周りと比べて黒い気がする」と感じていても、それだけで治療が必要な異常とは限らないケースがほとんどです。
ただし、急激な色の変化や強いかゆみ・痛みを伴う場合は、色素沈着以外の要因が隠れていることもあるため、婦人科や美容外科への相談をおすすめします。
丸山院長
ビラビラが黒い原因

ビラビラが黒い原因は以下の通りです。
それぞれの原因について詳しく解説していきます。
摩擦による色素沈着
小陰唇は人体の他の部位と同様、摩擦を繰り返し受けると色素沈着が起きることがあります。
外部からの刺激を受けると黒ずみの原因である「メラニン色素」が生成されてしまうためです。
この色素沈着によってビラビラが黒くなることが、最も多い原因の一つです。
丸山院長
ホルモンバランスの変化
女性ホルモンの分泌量が増えるなど、ホルモンバランスの変化が起きるとビラビラが黒くなることがあります。
ホルモンバランスの変化によってメラニンを生成するホルモンが刺激を受け、メラニンの生成が増えることが原因の可能性があるためです。
女性のホルモンバランスは、以下のような要因で変化する可能性があります。
- 加齢
- 妊娠・出産
- ストレス
- 過度なダイエット
- 身体の冷え
- 睡眠不足 など
女性ホルモンが乱れると、乳頭や乳輪なども黒く変化することがあります。
丸山院長
遺伝的な要因も関係している可能性がある
人体の各部位の色や形状は、一定の割合で遺伝的な要因によって決定します。
メラニンの生成量や皮膚の強さなどに個人差がある原因として、遺伝的な要因は否定できません。
小陰唇も例外ではないため、生まれつきビラビラが黒い方も存在します。
皮膚のターンオーバーの乱れ
皮膚のターンオーバーが乱れることで、ビラビラが黒くなる可能性もあります。
皮膚のターンオーバーが乱れると、生成されたメラニンがうまく対外に排出されなくなるためです。
ターンオーバーが乱れてしまう原因としては、以下が考えられるでしょう。
- 紫外線
- 乾燥
- スキンケアのやり方
- 生活習慣の乱れ
- 加齢 など
排出されず肌に蓄積されていけば、黒ずみになってしまう原因となります。
丸山院長
皮膚の炎症・かぶれ
ビラビラの黒ずみの原因としては、皮膚の炎症・かぶれも挙げられます。
皮膚がかぶれて炎症につながると、炎症性の色素沈着が発生してしまうためです。
皮膚に炎症が起きると内部でメラニンが過剰に生成されてしまい、結果として黒ずみにつながります。
デリケートゾーンがかぶれる理由としては主に生理ナプキンによる摩擦や蒸れが考えられるため、ナプキンはこまめに交換するようにしましょう。
丸山院長
ビラビラの黒い部分を改善する方法

ビラビラの黒い部分を改善する方法は、以下の通りです。
それぞれの方法について解説していきます。
正しいムダ毛処理を行う
ビラビラの黒い部分を解消するためには、正しいムダ毛処理が大切です。
デリケートゾーンのムダ毛処理を行う際、誤って小陰唇の付近に刺激を与えてしまうと、その刺激が原因で黒ずみが起きることがあるためです。
丸山院長
陰部専用ソープやクリームを使う
陰部専用ソープやクリームを使うことも、ビラビラの黒さを改善させるためには重要だといえます。
通常の石鹸やボディソープで小陰唇を洗う際の刺激も、ビラビラの黒ずみの原因となることがあるためです。
そのため、以下のような製品を使用することをおすすめします。
- 刺激を抑えた陰部専用のソープ
- 陰部専用のケア用クリーム
上記で紹介した製品を使用して毎日のケアを丁寧に行うことで、ビラビラ(小陰唇)の黒ずみなどのトラブルの悪化を未然に防ぐことができるでしょう。
日頃から摩擦を減らす生活を心がける
日常生活の中で発生する陰部への摩擦も、ビラビラの黒ずみの原因となります。
日頃から摩擦を減らす生活を意識することも重要です。
丸山院長
小陰唇の黒ずみに対する美容医療の選択肢

小陰唇の黒ずみに対しては、以下のような美容医療の選択肢があります。
ここでは、上記の各施術方法について解説します。
ピーリング
ピーリングとは、医療用のピーリング剤によって古い角質を除去する施術方法です。
色素沈着の原因となる角質を除去することで、黒ずみの解消が期待できます。
丸山院長
レーザー治療
レーザー治療によって、ビラビラの色を薄くしていく施術方法もあります。
レーザーと聞くと肌を焼くようなイメージでためらってしまう方もいるかもしれませんが、表面を激しく焼くわけではないためダウンタイムがほとんどないことが一般的です。
丸山院長
小陰唇縮小
小陰唇縮小は、小陰唇の余分な組織を切除して大きさを整える美容医療です。
小陰唇縮小の手術を受けることで、黒ずみの部分も一緒に切除でき、結果として黒い状態を解消できます。
小陰唇が全体的に黒ずんでいたら黒ずみが残りますが、縁の部分だけであれば切除できる可能性があります。
「手術によって黒ずみが切除できるか」については個人差があるため、当院までお気軽にご相談ください。
丸山院長
小陰唇縮小のメリット

小陰唇縮小のメリットは以下の通りです。
ここでは、上記の各メリットについて詳しく解説していきます。
丸山院長
左右の形状差が解消できる
小陰唇の大きさや形に左右差がある場合、小陰唇縮小によって改善を図れます。
「大きい方を切除して大きさを揃える」「形を同じにする」などの方法で、双方の形状差の解消を期待できるためです。
陰部の清潔を保ちやすくなる
小陰唇縮小を受けると、入浴時やウォッシュレットの使用時に、陰部を清潔に保ちやすくなります。
小陰唇の余分な組織が切除されることで、汚れが溜まりにくい状態にできるためです。
そのため、汚れの蓄積などが原因で起きる炎症などのトラブルを防ぎやすくなることがメリットです。
性交時の不快感が軽減される
小陰唇縮小によって、性交時の不快感が軽減される可能性もあります。
小陰唇が大きいと性交時にひっかかることがあり、不快感の原因となり得るためです。
月経時に経血を拭いやすくなる
小陰唇が大きいと月経時に経血を拭う際、邪魔になることがあります。
小陰唇縮小によって、余分な部分がなくなることで小陰唇がフラットになり、経血を拭いやすくなると期待できます。
下着や衣類への擦れが軽減できる
小陰唇縮小によって小陰唇を小さくすることで、擦れによるデメリットの軽減を図れます。
小陰唇が大きいと下着や衣類に擦れることがあり、痛みや不快感の原因となるためです。
デリケートゾーンの臭いが軽減される
洗い残しが原因でデリケートゾーンの臭いが発生している場合、小陰唇縮小によってその臭いの軽減も期待できるでしょう。
小陰唇が大きいと全体をくまなく洗うことが難しくなり、入浴時やウォッシュレットの利用時に洗い残してしまう部分が増えることがあるためです。
丸山院長
小陰唇縮小のデメリット

小陰唇縮小のデメリットは以下のとおりです。
それぞれのデメリットについて詳しく解説していきます。
感染症のリスクが高まる
小陰唇縮小は切開を伴う手術ですが、切開手術を行えば感染症のリスクは高まります。
小陰唇は、尿などの汚れが溜まりやすい部位であるためです。
丸山院長
手術後にダウンタイムがある
小陰唇縮小は切開手術であるため、手術後には1〜2週間程度のダウンタイムがあります。
傷跡については、「早ければ術後1ヶ月程度」「遅くとも術後半年程度」で目立たなくなる傾向が見られます。
丸山院長
手術後の仕上がりと希望が異なってしまう
小陰唇縮小を受けた際に、仕上がりと希望していたイメージが異なってしまうケースもあるでしょう。
小陰唇縮小も含めて、美容整形の手術の仕上がりには一定の限界があるためです。
他にも小陰唇縮小の手術によって、以下のような失敗が起こる可能性があります。
- 見た目に左右差ができてしまった
- 小陰唇の黒ずみを除去しきれていない
- 小陰唇のデコボコや形のいびつさが生じた
- 小陰唇の小さくしすぎによる排尿トラブルや痛み
- 出血や腫れが長時間続いてしまっている
- 傷口から細菌が入って感染症にかかってしまった
医療行為である以上、一定のリスクがあることを事前に理解しておくことが大切です。
丸山院長
銀座マイアミ美容外科の小陰唇縮小の特徴

ビラビラの黒ずみを改善したい方は、当院・銀座マイアミ美容外科での小陰唇縮小の手術をご検討ください。
当院の小陰唇縮小の手術には、以下のような特徴があります。
それぞれの特徴について詳しく解説していきます。
女性医師による手術も可能
小陰唇を含めたデリケートゾーンの手術は、「男性医師でなく女性医師に行ってもらいたい」という方もいらっしゃるのではないでしょうか?
当院では女性医師による手術も可能で、女性医師も全員が形成外科専門医の資格を保有しています。
丸山院長
手術の担当医師がカウンセリングも行う
当院では手術の担当医師がカウンセリングも行います。
カウンセリングから担当することで、手術の結果に対して医師が強い責任を持つことが大きな理由です。
また、カウンセラーでなく医師がカウンセリングを行うことで、患者様に本当に必要な治療のみをご提案できます。
丸山院長
陰部全体を小陰唇縮小セットで整えられる
当院では「小陰唇縮小セット」というメニューも提供しています。
このメニューは「小陰唇縮小・クリトリス包茎手術・副皮切除」の3つの手術をまとめて行えるメニューです。
びらびらの黒ずみの状態や、デリケートゾーンの各部の状況によっては、この3つの手術を同時に行うのがより良いケースも存在します。
そのようなケースでも、「1回の手術で全ての処置をまとめて行える」ことが小陰唇縮小セットのメリットです。
丸山院長
ホームページに明記された適正価格でご提供
当院では小陰唇縮小の手術も含めて、全ての施術をホームページに明記された適正価格によってご提供しています。
銀座マイアミ美容外科の手術費用の一覧は、以下のページでご覧いただけます。
また、当院では4項目を選択するだけで、自身に適した施術を費用を把握できる「料金シミュレーション」のツールを提供しています。
丸山院長
在籍医師全員が豊富な経験を持つ形成外科専門医
当院に在籍する医師は、全員が日本専門医機構が認定する「形成外科専門医」です。
形成外科専門医の資格を持つ医師は、日本専門医機構によって定められた以下の基準をクリアしているため、形成外科の領域で一定レベルの知識と経験を有していると判断できます。[注]
- 日本国医師免許証を6年以上有する
- 2年間の初期臨床研修を終了する
- 日本形成外科学会が認める医療研修施設で4年以上形成外科の専門医研修を行う
- 所定の専門医認定試験に合格する
形成外科とは「病気や怪我などの原因により、見た目が良くない状態になった身体表面を改善する外科」です。
さらに、美容外科はもともと形成外科から発展して派生しています。[注]
上記の理由から形成外科専門医は小陰唇の手術に関しても、必要な知識と診療技術を備えていると判断できます。
丸山院長
丸山院長
24時間医師が対応する緊急電話で迅速なサポートが可能
当院での手術後は、24時間医師が対応する緊急電話とLINEによって迅速なサポートを行えます。
万が一合併症などが起きてしまった場合でも素早いフォローをしやすい点が特徴です。
丸山院長
ビラビラ治療に関してよくある質問

ビラビラ治療に関してよくある質問は、以下の通りです。
それぞれの質問に詳しくお答えしていきます。
ビラビラ(小陰唇)の黒ずみは自分で治せますか?
ビラビラの黒ずみは自分で悪化を防ぐことはできますが、自分で治すことは難しいでしょう。
切除手術が必要となるため、美容外科のクリニックにご相談いただく必要があります。
丸山院長
小陰唇縮小後に黒ずみが再発することはありますか?
小陰唇縮小の手術後に黒ずみが再発する可能性はあります。
黒ずみ(色素沈着)は、摩擦などの刺激によって起きるためです。
日常でのケアが不足していれば、術後に黒ずみが再発してしまうことも考えられます。
丸山院長
経験人数でビラビラ(小陰唇)の黒さや大きさは変わりますか?
ビラビラの黒さや大きさが、性交渉の経験人数によって変わることはありません。
あまりに激しい性交渉を長期間継続していれば、その摩擦などの刺激で黒さや大きさが変わる可能性はあります。
しかし一般的な性交渉を行っている分には、性交渉の経験人数が多いことでビラビラの黒ずみや大きさが変わることは少ないでしょう。
丸山院長
【まとめ】ビラビラが黒いことで悩んでいる方はご相談ください

ビラビラの黒ずみは、自分で悪化を防ぐことはできますが、自分で治すことは難しいでしょう。
当院では小陰唇縮小に加えて、クリトリス包茎手術や副皮切除の手術も同時に行える「小陰唇縮小セット」のメニューをご提供しています。
また、医師は全員が形成外科専門医で、女性医師による手術も可能です。
医師によるカウンセリングやメールやLINEによる相談を「全て無料で」受け付けておりますので、びらびらの黒ずみでお悩みの方はぜひ一度当院までご相談ください。
丸山院長
このコラムを監修したドクター

経歴
-
- 1978年
- 愛知県豊橋市生まれ
-
- 2004年
- 昭和大学医学部卒業
-
- 2004年
- 聖隷浜松病院 勤務
-
- 2007年
- 昭和大学形成外科学教室 入局
-
- 2013年
- 昭和大学藤が丘病院形成外科 講師
-
- 2014年
- 他院 大手美容外科 入職
-
- 2015年
- 同院 統括院長就任
-
- 2017年
- 銀座マイアミ美容外科 開院
-
- 2018年
- 医療法人社団形星会 理事長就任
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