あごが長いと感じる原因とは？短くする方法を解説

「自分のあごが少し長い気がする…」と感じたことはありせんか？

「あごを短く見せたい」「自分にあったあごを短くする改善方法を知りたい」と考えている方もいるかと思います。

この記事では、「あごが長く感じる原因」や「長いあごを短くする方法」を解説します。

丸山院長

当院・銀座マイアミ美容外科では、根本から輪郭を形成する手術や小顔注射など「理想の輪郭に変化させるメニュー」を豊富に扱っています。

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あごが長いと感じる原因

あごが長いと感じる原因は、以下の通りです。

それぞれの原因について詳しく解説していきます。

遺伝や骨格

あごが長い原因として、大きな要因のひとつが「遺伝や骨格」です。

あごの長さや形状、骨格全体のバランスは、親から受け継がれる骨格の特徴に大きく影響を受けることがあります。

遺伝的要因は自分自身でコントロールするのが難しいため、クリニックで相談することをおすすめします。

歯並び

「歯並び」もあごが長く見える要因の一つです。

下の前歯が上の前歯よりも前に出ている状態は受け口といい、専門的には反対咬合（はんたいこうごう）と呼ばれます。

歯並びが受け口になっていると「下顎が前に突出して見える」ため、あご全体が長く見えることがあります。

丸山院長

受け口を治す方法については、以下の記事で解説しています。

受け口を治して横顔美人に！きれいに見えるポイントや治し方を解説

受け口は「下顎前突（かがくぜんとつ）」ともいい、正面から見るとそれほど変化は見られませんが、横から見ると字のとおり下あごが突き出ているように…

表情筋や皮膚のたるみ

顔の筋肉は、日常的に使用することで引き締まった状態を保ちます。

しかし、加齢や生活習慣の影響で「顔の下半分の筋肉である表情筋が衰える」と皮膚が支えを失い、あご周りにたるみが生じてしまいます。

このたるみが下顎部分を強調し、実際の骨格以上にあごが長く見える原因になってしまうでしょう。

顔全体のバランス

「額や鼻が短めな場合やパーツが中心に寄っている場合」など、目や鼻などの顔パーツのバランスでもあごが長く見えることがあります。

顎が短くても顔の下半分のスペースが広く見えるため、あごが強調されてしまう恐れがあるでしょう。

丸山院長

「自分のあごの長さが平均的なのかがわからない」という方はお気軽にご相談ください。

長いあごを短くする方法

あごの長さが気になる方の中には「どうやったら短くできる？」と疑問に思っている方もいるかと思います。

長いあごを短くする方法は、以下の通りです。

それぞれの方法について詳しく解説していきます。

フェイスマッサージで筋肉をほぐす

「表情筋や皮膚のたるみ」の箇所で表情筋が衰えるとあごが長く見れると記載しましたが、表情筋は鍛えたりほぐしたりすることが可能です。

表情筋を鍛えるためには、日常生活に簡単に取り入れられるエクササイズやマッサージを活用することをおすすめします。

これらのトレーニングを継続して、表情筋の引き締め・あご周りのたるみや輪郭の改善につなげましょう。

あごを短く見せるメイクをする

顔の立体感を調整できるメイク用品「シェーディング」や「ハイライト」を使用することで、あごを短く見せる効果が期待できます。

また、リップカラーは薄いものよりも濃いめのものを使用すると、視線をあごよりも唇に持っていくこともできます。

こうしたメイクテクニックを取り入れることで、あごの長さが気にならないバランスを作ることが可能です。

あごの整形をする

あごの長さが気になる場合、根本的にあごを短くする方法として美容整形があります。

マッサージやメイクと異なり、美容整形では骨の形状や顔のバランスを直接的に変えることができます。

丸山院長

次の項目で、当院・銀座マイアミ美容外科のあごを短くする美容整形をご紹介しています。

長いあごを短くする美容整形を比較

当院・マイアミ美容外科では、あごが長く見える原因によって複数の手術をご用意しています。

顎を短くする美容整形を以下の表にまとめました。

上記で挙げた美容整形のうち、複数の手術を組み合わせることでEラインを綺麗に整えることができます。

丸山院長

「どの手術が自分に適しているのかわからない」という方は、各手術の詳細情報を以下のページでご覧ください。

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長いあごを短くする手術の症例

当院のあごを短くする手術の症例をいくつかご紹介します。

今回ご紹介する症例は以下の通りです。

気になる症例があれば、ぜひご覧ください。

受け口の治療

受け口の治療＋Eライン形成

あごの整形＋抜歯

丸山院長

今回ご紹介したもの以外にも、当院で施術した症例をInstagramに掲載しております。

あごを短くすることに関するQ&A

あごを短くすることに関してよくある質問は、以下の通りです。

それぞれの質問について回答していきます。

なぜあごは長くなるのでしょうか？

あごは以下のような原因で長くなります。

詳細は「あごが長くなる原因」に記載していますので、ご確認ください。

あごのしゃくれは自力で治せますか？

しゃくれの程度や原因によって適した方法が異なりますが、自力では悪化を防ぐことができても、治すことはできません。

また、あごが長い場合やしゃくれは歯列矯正をしても治らないケースがあります。

まずは美容整形外科の無料カウンセリングへ足を運んでいただき、専門医と直接お話しされることをおすすめします。

丸山院長

当院のカウンセリングでは、あごの状態を詳しく診断して「骨格」「噛み合わせ」「全体のバランス」に基づいた最適な治療方法をご提案します。

あごが長いのを短くするにはどうしたら良いでしょうか？

あごを短くする方法は下記の通りです。

詳細は「長いあごを短くする方法」に記載していますので、ご確認ください。

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【まとめ】あごが長いと気になる方はマイアミ美容外科へ

本記事では、「あごが長いと感じる原因」や「あごを短く見せる方法」について解説しました。

あごが長いと感じる原因はさまざまで、原因によって対処法が異なります。

当院の無料カウンセリングにお越しいただければ、専門家が骨格や顔全体のバランスを見たうえで具体的な施術プランを提案させていただきます。

丸山院長

メールやLINEでのご相談にも医師が返信していますので、施術に迷われている方や不明な点がある方でもお気軽にご連絡ください。

このコラムを監修したドクター

銀座マイアミ美容外科 院長

丸山 直樹 Naoki Maruyama

日本専門医機構 形成外科領域専門医 / 医学博士 /
昭和大学藤が丘病院 形成外科兼任講師

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経歴

• 1978年

  愛知県豊橋市生まれ

• 2004年

  昭和大学医学部卒業

• 2004年

  聖隷浜松病院 勤務

• 2007年

  昭和大学形成外科学教室 入局

• 2013年

  昭和大学藤が丘病院形成外科 講師

• 2014年

  他院 大手美容外科 入職

• 2015年

  同院 統括院長就任

• 2017年

  銀座マイアミ美容外科 開院

• 2018年

  医療法人社団形星会 理事長就任